Здоровые овощи

Чтобы хорошо выглядеть, быть здоровым и поддерживать физическую форму, крайне важно правильно питаться. Наш рацион должен быть не перегружен калориями, богат витаминами и минеральными веществами. В полной мере этим требованиям отвечают разнообразные овощи. Блюд из овощей великое множество и каждое из них содержит не малое количество витаминов и минеральных солей. Разнообразие полезных свойств и вкусовых оттенков у овощей велико, что среди них найдет свое любимое кушанье даже самый капризный едок. А чтобы трапеза приятней была надо смотреть онлайн фильмы для всей семьи.
Сербский салат

1 стручок зеленою сладкого перца, 1 крупная луковица, 2 помидора, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка уксуса, черный молотый перец, соль.
Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать соломкой. Лук нарезать колечками. Помидоры нарезать кружочками.
Овощи выложить в салатник слоями, полить смесью растительного масла, уксуса, перца и соли.