Здоровые овощи

Чтобы хорошо выглядеть, быть здоровым и поддерживать физическую форму, крайне важно правильно питаться. Наш рацион должен быть не перегружен калориями, богат витаминами и минеральными веществами. В полной мере этим требованиям отвечают разнообразные овощи. Блюд из овощей великое множество и каждое из них содержит не малое количество витаминов и минеральных солей. Разнообразие полезных свойств и вкусовых оттенков у овощей велико, что среди них найдет свое любимое кушанье даже самый капризный едок. А чтобы трапеза приятней была надо смотреть онлайн фильмы для всей семьи.
Салат из помидоров и яблок

600 г помидоров, 600 г яблок, 1 стакан сметаны, зелень петрушки, соль.
Помидоры нарезать тонкими кружочками. Яблоки очистить от кожицы и сердцевины, нарезать тонкими кружочками. Помидоры и яблоки выложить на блюдо, чередуя их, слегка посолить, полить сметаной, посыпать листочками петрушки.