Здоровые овощи

Чтобы хорошо выглядеть, быть здоровым и поддерживать физическую форму, крайне важно правильно питаться. Наш рацион должен быть не перегружен калориями, богат витаминами и минеральными веществами. В полной мере этим требованиям отвечают разнообразные овощи. Блюд из овощей великое множество и каждое из них содержит не малое количество витаминов и минеральных солей. Разнообразие полезных свойств и вкусовых оттенков у овощей велико, что среди них найдет свое любимое кушанье даже самый капризный едок. А чтобы трапеза приятней была надо смотреть онлайн фильмы для всей семьи.
Суп из огурцов

6* свежих огурцов, 2 моркови, 500 мл молот, 1 л воды, 3 ст. ложки измельченного укропа, 4 ст. ложки сметаны, соль.
Огурцы нарезать соломкой. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Ингредиенты соединить, посолить по вкусу. Добавить сметану, молоко, воду, укроп. Перемешать и довести до кипения.